مسابقة التخدير بدون ألم
10 يونيو, 2015
www.rootsdental.net
ما الفرق بين تركيبات الأسنان وزراعة الأسنان
20 سبتمبر, 2015
عرض الكل

نصائح هامة للتخلص من رائحة الفم والعناية بالأسنان في رمضان

سنشرح طرق العناية بالاسنان في رمضان ، على هيئة أسئلة والاجابة عليها كالتالي :

 

 هل لرمضان عناية خاصة بالأسنان تختلف عن الايام العادية..؟

العناية بالأسنان لا تخفى أهميتها في جميع الاوقات حيث أن الاسنان هي بوابة الجهاز الهضمي والذي بدورة يؤثر على جميع وظائف الجسم

ولكن في رمضان ومع الصيام تزداد أهمية هذه العناية بشكل مضاعف ، لأن الصيام وكذلك سلوكنا الغذائي في رمضان يسمح بوجود عوامل إصابة

الاسنان أو التهابات اللثة أو ظهور رائحة كريهة في الفم بشكل مضاعف ايضاً

 

الكثير من الناس في رمضان يركز على الرائحة الكريهة في الفم فما هي أسباب وجود هذه الرائحة لدى البعض أثناء فترة الصيام ؟

الله سبحانه وتعالى خلق كل شىء بحكمة ، فكما خلق الالم  كمنبه لوجود مشكلة ما ، كذلك فإن الرائحة

الكريهة تنبهنا بوجود بكتيريا قد تفاقم الاصابة سواء بالتهابات او تسوسات او خراج وخلافه فيما بعد.

وغالبا ، وبنسبة حوالي 80 % من هذه الرائحة يكون سببه وجود مشكلة في الفم والاسنان

والنسبة المتبقية تكون لأسباب اخرى اما من الجهاز الهضمي او التنفسي كالتهاب الجيوب الانفية

والسؤال هنا ، لماذا تزيد أو تظهر رائحة الفم الكريهة في رمضان

أولا ً : الصيام وعدم شرب المياه يؤدي الى جفاف الفم ولزوجة اللعاب ، وهذا يؤدي الى زيادة نشاط البكتريا الضارة والتي تكون طبقة مع اللعاب على

اللسان وسقف الحلق ويساعدها على التكاثر وزيادة النشاط وجود بقايا من الاطعمة قد لا ترى بالعين المجردة

كذلك وجود تكلسات جيرية يوفر الارضية التي ستعيش عليها البكتيريا

النيكوتين الناتج عن التدخين يسهل عمل البكتريا ويزيدها

أحيانا وجود تسوسات لم يتم اكتشافها بعد لكونها في بدايتها أو عدم شعور بألم تؤدي الى رائحة فم كريهة ومن الممكن تطورها بسرعة أثناء فترة

الصيام لتوفر بيئة جافة مناسبة لنمو البكتريا التي تسرع من تآكل الاسنان

الافراط  في تناول الحلويات في رمضان يزيد من فرصة نشاط البكتيريا  حيث تتحلل السكريات وتتحول الى احماض بسرعة جدا عن طريق البكتريا ،

هذه الاحماض تؤدي الى تآكل الاسنان بشكل سريع

الافراط في تناول المشروبات الغازية له عامل في سهولة تآكل الاسنان وتحفيز نشاط البكتريا

– كثيرا ممن يعانون من التهابات اللثة ولا يعنون لهذه المشكلة اهتماما قبل شهر رمضان غالبا ما يتعرضون الى آلام مزعجه لا يستهان بها وكذلك

رائحة فم كريهة بسبب تهيج اللثة الذي يحدث نتيجة لجفاف الفم خلال فترة الصيام ،

 

 

 ما هي الوسائل او السلوكيات التي تساعد على حل هذه المشكلة والتخلص من الرائحة الكريهة في شهر رمضان؟

أولا:  مراجعة طبيب الأسنان قبل رمضان بوقت كاف بأسبوع ع الاقل وذلك للكشف عن أي بداية تسوسات او تسوسات بسيطة يمكن ان لا يشعر بها

الشخص وعلاجها قبل رمضان لان مع الصيام تزداد سرعة التسوس لجفاف الفم وزيادة نشاط البكتريا وخصوصا مع الاكثار من الحلويات بعد الافطار

و كذلك لعمل إزالة لطبقة الجير و التصبغات على الاسنان والتي تعتبر حقل خصب لتكاثر البكتيريا وزيادة نشاطها مسببة رائحة كريهة وتآكل للأسنان

الاهتمام بتفريش الاسنان ثلاث مرات يوميا بشكل صحيح مرة بعد الافطار ومرة بعد السحور ومرة أثناء النهار مع الحذر ومنع دخول المعجون

والسوائل طبعا في البلعوم وكذلك التفريش مرة أخرى بعد الوجبات البينية  وبحد أقصى ربع ساعة بعد تناول الوجبة وخصوصا الحلويات ولمدة

دقيقتين ع الاقل في كل مرة.

استخام السواك بشكل دائم أثناء اليوم  حيث يحتوى على الفلورايد الطبيعي  ومواد قاتلة للبكتريا مع ضرورة قص الاطراف  واعادة تقشيره كل 24 ساعة على الاكثر

– استعمال خيط الأسنان لتنظيفها من بقايا الطعام ومنع تراكمه ولو بذرات بسيطة.

 – عدم الإسراف في تناول الحلويات بعد الإفطار لأن السكر عامل أساسي في تسوس الأسنان والحرص على غسيل الفم بعد تناولها مباشرة .

– استعمال الفرشاة لتنظيف اللسان يومياً لفترة دقيقتين بإضافة معجون الأسنان.

أو استعمال منظف اللسان (Tung Cleaner)

– كما أن مضمضة الفم أكثر من 15 مرة يومياً أثناء الوضوء تساعد على التخلص من بقايا الأطعمة العالقة في الفم وبين الأسنان، والتي يمكن أن تتحلل وتسبب رائحة

متغيرة للفم.ا مانع من استخدام غسولات الفم التي تعطي رائحه منعشه طويلة المدى بعد السحور

ننصح أيضاً باستعمال الفرشاة الصغيرة بين الأسنان لما لها من نتائج جيدة في علاج اللثة بين الأسنان

 على أصحاب التراكيب السنية الاعتناء بصحة أسنانهم حسب نصائح الطبيب، مع العلم أن الأسنان الصناعية تجمع البكتيريا وبقايا الطعام بنسبة أكبر من الأسنان الطبيعية

– زيارة طبيب الاسنان عند ظهور أي روائح غير مرغوب فيها فهذا دليل على وجود مشكلة في الفم

 

 

 

 هل يوجد عادات غذائية معينة  في رمضان تقلل رائحة الفم أثناء الصيام ..؟

 الحرص على بدء الافطار بتناول التمر لما يحتويه على الفلورايد .

– الامتناع عن تناول الوجبات السريعة  قدر الامكان لان بها دهون مشبعة تبقى طبقة منها على الاسنان تساعد بشكل كبير على نمو وزيادة نشاط البكتريا.

الاقلال من الحلويات

  • الشاي الأخضر من أفضل الأطعمة للحصول على رائحة فمِ منعشةٍ أثناء الصيام

  • ينصح بتناول فنجانين إلى خمسة فنجاين من الشاي الأخضر الذي يحتوي على مواد تقتل جراثيم الفم خلال فترة مابين الافطار والسحور ، التي تحول السكر إلى بلاك
  • وتجعل رائحة الفم كريهة.البقدونس والنعناع للتخلص من الروائح الكريهة في الفم

  • ويشار إلى أن مضغ القليل من أوراق البقدونس أو النعناع بعد تناول الوجبات التي تحتوي على عناصر ذات نكهات قوية، أمرُ يساعد في الحفاظ على رائحة فمٍ منعشةٍ،
  • لأن هذه الأوراق تحتوي على مادة “المونوتيربينز” وهي مادة طيارة تنتقل بسرعة من الأوعية الدموية إلى الرئتين، حيث تنتشر رائحتها عن طريق التنفس، ويمكن
  • إضافة البقدونس إلى الأطباق المختلفة فيكون له المفعول نفسه، خصوصاً على الشوربة والسلطات والمشويات.شرب الماء بعد الإفطار لصحة الفم والأسنان

  • ننصح بشرب ثمانية أكوابٍ من الماء بعد الإفطار لأن الماء يحافظ على رطوبة اللثة والجسم كله، وهو أفضل وسيلة لتعزيز إفراز اللعاب الذي يعتبر أقوى دفعاً للجسم
  • ضد الجراثيم التي تسبب البلاك ونخر الأسنان،

– تناول الخضروات المحتوية على الألياف بكثرة مفيد لصحة الأسنان والفم .

– تناول الفواكه ذات الرائحة الطيبة مثل الفراولة يطيب رائحة الفم والأسنان ، كما أنها غنية بالكالسيوم المفيد لتقوية الأسنان وصحتها .

– التدخين من العادات المسببة لروائح الفم الكريهة ، والصيام وشهر رمضان فرصة جيدة للتعود والاقلاع عن التدخين .

– تناول وجبة سحور سهلة الهضم ، ولا تحتوي على الثوم والبصل والمأكولات ذات الرائحة النفاذة ، والتي من شأنها التسبب في رائحة الفم أثناء فترة الصيام .

– تناول الهيل ، أو الزعتر ، أو الريحان أو مضغ اللبان بعد وجبة السحور يعمل على تعطير الفم .

– مضغ اللبان الخالي من السكر بعد الوجبات لزيادة افراز اللعاب بالفم يمنع ظهور رائحة الفم الغير مستحبة .

 

 هل من لديه تركيبه أو زراعة أو عدسات سنية ععناية خاصة أم انها لا تحتاج عناية مثل الاسنان الطبيعية ..؟

يجب العناية بالتركيبات كالأسنان الطبيعية  بل وبشكل أكبر ، فإن البكتريا تتجمع على التركيبات بشكل أكبر من الاسنان الطبيعية.

كيف تكون العناية بالتركيبات وهل تختلف العناية بالتركيبات الثابته عن التركيبات المتحركة ؟

أولا: العناية بنظافة التركيبات المتحركة:

– يجب الاهتمام بتنظيف التركيبات المتحركة إذا أردت المحافظة عليها فترة أطول كل يوم باستخدام فرشاة ومعجون خاصين بتنظيف التراكيب  وكل

أسبوع يجب أن تنقع التركيبة سبع أو ثماني ساعات في محلول طبي.

– عند تنظيف التركيبة احرص على أن يكون ذلك فوق مغسلة مملوءة بالماء فإذا ما وقعت من يدك سقطت في الماء فلا تنكسر.

– قبل النوم ضع تركيبة الأسنان في كوب به ماء كي يحميها من الجفاف الذي يمكن أن يؤدي إلى حدوث انحناءات دائمة فيها مما يجعلها مع الوقت

غير صالحة للاستخدام.

تحذير مهم :

– لا تستخدم فرشاة ومعجون الأسنان العاديين في تنظيف التركيبة لأنها يمكن أن تسبب تلفا في الأسنان الاصطناعية بجعل أسطحها خشنة مما

يساعد على سهولة التصاق الأوساخ بالتركيبة وتغير لونها بشكل دائم ( هناك معاجين وفرش خاصة لتنظيف التركيبات ).

– لا تحاول إصلاح المشبك المعدني في التركيبة عند حدوث أي اعوجاج به لان ذلك ممكن أن يؤدي إلى زيادة القوة المؤثرة على الأسنان مما يمكن

أن يؤدي إلى فقدها.

 – لا تستعمل أبدا أي مسحوق مبيض (يستخدم في المنزل) لتنظيف تركيبة الأسنان أو لنقعها فيه.

 – لا تنام أبدا وتركيبة الأسنان المتحركة داخل فمك.

وأخيرا:

لا تيأس عند بدء استخدام تركيبة الأسنان الجديدة فالأمر سيهون عليك إذا أدركت أن التعود على استخدامها يحتاج إلى وقت وجهد ولن تلبث أن

تشعر أنها أصبحت جزءا منك لا تستطيع الاستغناء عنه.

 ثانياً : العناية بالتركيبات الثابتة:

إن العناية بالتركيبات الثابتة لا تختلف عن العناية بالأسنان الطبيعية من استخدام لفرشاة الأسنان والخيط السني وزيارة دورية لطبيب الأسنان.

 – استخدام الفرشاة لتنظيف التركيبات الثابتة بالإضافة لاستخدام الفرشاة العادية، والتي يراعى أن تكون ناعمة ومستديرة الأطراف لتفادي خدش التركيبات، ينصح باستخدام

فرشاة خاصة مخروطية الشكل لتنظيف ما بين الجسور واللثة.

– مع الجسور والتيجان سوف تحتاج إلى الخيط السني أكثر من ذي قبل ، ويفضل استخدام خيط سني خاص يصفه الطبيب وذلك لإزالة الفضلات بين اللثة والتركيبات الثابتة

والتي لا تستطيع فرشاة الأسنان الوصول إليها.

 – الزيارة الدورية لطبيب الأسنان مرة كل ستة أشهر أمر حيوي وهام من أي برنامج للعناية بالأسنان وخاصة مع التركيبات السنية. خلال تلك الزيارات سيقوم طبيب الأسنان

بالتالي:

بفحص التركيبات السنية.

القيام بتنظيفها بأدوات خاصة.

اكتشاف أي مشكلة طارئة أو بداية التهاب.

القيام بفحص مدى ثباتها.

التأكد من صحة فمك وأسنانك بشكل عام.

إعطائك المزيد من النصائح والتعليمات للعناية والمحافظة على التركيبات الثابتة

 

هل يمكن علاج الأسنان داخل عيادة الطبيب خلال الصيام ؟

كلنا في رمضان نرغب بإتمام صيامنا على أكمل وجه مع الدعاء بأن يتقبله الله منا ، ونبتعد كل البعد عن أي شائبه تشوب الصيام ، لذا فعند البعض

وساوس ناحية علاج الاسنان أثناء فترة الصيام

قبل الاجابه على هذا السؤال  نود التنويه أننا لسنا من مصادر الفتوى ولكن بعد مراجعة المصادر الدينية والفتاوى المتعلقة

بالأمر ومشاورة رجال الدين وسماع المختصين بالأمر يمكن التأكيد على النقاط التالية :

إذا شعر الشخص بألم في أسنانه أثناء فترة الصيام   فلا مانع من اتمام عملية العلاج أثناء الصيام

  فيما يتعلق بعلاج الأسنان داخل العياده يجب التنويه الى العديد من النقاط:

– لقد ارتبط  علاج الاسنان منذ الأزل  “بالبنج” أو المخدر الذي يرفض بسببه العديد من المرضى الخضوع لأي اجراء طبي ظنا منهم انه يفسد صيامهم ، ولكن لا مشكلة في

ابرة البنج لانها توخز في النسيج العضلي ولا توخز في الأورده او الأوعيه الدمويه بغرض  التغذيه اوالتعويض عن الطعام والشراب وهناك فتاوى كثيرة لذلك يجب الى

الرجوع الى العلماء فيها.

– خلع الأضراس لا يفسد الصيام لأن كمية الدماء الناتجه عن عملية القلع لا تتعدى الميليلترات ، مالم يدخل شيء منه في جوف الحلق وكذلك هناك الكثير من الفتاوى التي

تؤكد ذلك يجب الرجوع اليها

-حشو الأسنان او علاج التسوسات والذي يستخدم فيها الطبيب القبضات التي يخرج منها الماء للتبريد اثناء عملية الحفر فلا تفسد الصيام لوجود “السكشن” او الشفاط ذو

الفعاليه العاليه حيث انه يخلص الفم من كل السوائل الموجوده  بما فيها اللعاب فلم يعد هناك مبرر للتواني عن الذهاب الى طبيب الأسنان في شهر رمضان المبارك  الا انه

يفضل اجراء العلاجات السنيه  في ساعات النهار الأولى كما ان الأدويه الموصوفه من قبل الطبيب مابعد العلاج يمكن برمجة مواعيدها على ان يتم أخذها بعد الافطار وقبيل

الامساك  بقليل بما يتناسب مع نوع العلاج

ويستثنى من ذلك مرضى السكري والفشل الكلوي والمسنين حيث انه يتوجب عليهم الافطار عند اجراء المعالجات او القيام بجراحة للفم والأسنان واتباع ارشادات الطبيب

بدقه متناهيه .

أما عن ازالة الجير أثناء الصوم فنقول

الجير سببه وجود ترسبات كلسيه صلبه لا يمكن ان تزول بواسطة فرشاة الاسنان او معجون الاسنان او مضمضات طبيه او مسواك او غير ذلك. هذه المادة مكونه من

الكالسيوم والفوسفور ومواد اخرى تتحد سوية وتأتى بواسطة الغدد اللعابية يتم افراز هذه المواد الى سطوح الاسنان.

هناك  جهاز سكيلر يقوم بازالة هذه الترسبات دون الم  ولا يحتاج الى تخدير ودون صوت بل يعمل على مبدا الذبذبات الصامته ويقوم بتفتيت الجير ومن بعد ذلك يقوم طبيب

الاسنان بصقل الاسنان وتلميعها وهذا يتطلب من كل انسان اجراء هذا الاجراء مره كل 6 شهور على الاقل للحفاظ على الاسنان سليمه بدون جير وبدون تسوس.

– مراجعة طبيب الأمراض الباطنة  في حالات نادرة ، حيث ان نسبة 80% من رائحة  الفم يكون بسبب مشاكل الفم والاسنان ، وحوالي 20% منها هو سببه الجهاز

الهضمي  أو الجيوب الانفية و اللوز  فلو تم التاكد من علاج جميع مشاكل الفم والاسنان ومازال يوجد رائحة ينصح بزيارة الطبيب الباطني لإستشارته..